Top 6 des meilleurs endroits où courir à Lisbonne

Dans cet article, je vous présente le top 6 des meilleurs endroits pour courir à Lisbonne!

Cet article va vous plaire si vous aimez faire votre footing matinal, même en vacances !

Vous trouverez notamment :

• La description des 6 parcours
• Les façons d’y accéder
• Des parcours pré-enregistrés
• Un bonus avec 2 parcours en dehors de Lisbonne
• Et bien d’autres choses !

Enfilez vos baskets et suivez le guide !

Où courir à Lisbonne : sommaire de l’article

Le centre de Lisbonne est connu pour ne pas être très adapté au footing à cause de ses montées et descentes.

Mon Top 6 des parcours de footing concerne donc sur des parcours relativement plats.

Mais pour les plus téméraires, libre à vous d’aller arpenter le vieux Lisbonne !

Courir en bords du Tage plein centre-ville

Pour moi le plus simple et un des plus beaux parcours.

Je vous conseille de partir du bas de l’Alfama et de pousser jusqu’au pont du 25 avril.

La vue est superbe !

Tout le trajet se fait en bord de fleuve avec une vue imprenable sur le pont du 25 avril et sur la place du Commerce.

Vous pourrez même profiter du coucher de soleil si vous le faites en fin de journée (et du lever de soleil dans le sens inverse pour les plus matinaux).

Et la piste est très bien aménagée!

Avantages

• Parcours en bords de fleuve
• Fraîcheur l’été
• Vue sur le pont du 25 avril
• Piste bien aménagée
• Coucher de soleil
• Lever de soleil

Inconvénients

• Parcours parfois très fréquenté au niveau de la place du Commerce

Conseils supplémentaires

• Y aller plutôt de bonne heure
• Distance approximative aller – retour : 10 km
• Lien itinéraire

Courir en bords du Tage à Belém

Comment faire d’une pierre deux coups en découvrant le pont, les monuments et les jardins du quartier tout en prenant soin de son corps ?

Aller courir en bord de fleuve jusqu’à Belém tout simplement !

Superbe vue, pistes adaptées, verdure, espace, air marin et j’en passe !

Les mots me manquent !

Mon endroit préféré pour courir !

Avantages

• Parcours en bords de fleuve
• Fraîcheur l’été
• Vue sur le pont du 25 avril
• Piste très bien aménagée
• Coucher de soleil
• Lever de soleil
• Monuments de Belém

Inconvénients

• Dites le moi en commentaire, je n’en vois pas de majeur !

Conseils supplémentaires

• Y aller plutôt de bonne heure
• Distance approximative aller – retour : 8/10 km
• Lien itinéraire

Courir au Parc Eduardo 7

Situé en plein cœur de Lisbonne, le Parc Eduardo 7 offre une sublime vue plongeante sur le centre de Lisbonne et le Tage.

L’esprit est différent des 2 premiers parcours puisque le footing se concentre dans le parc. Il faudra faire plusieurs tours pour les plus endurants.

Idéal pour ceux d’entre-vous qui logent dans le centre et ne veulent pas trop s’éloigner en courant.

Avantages

• Plein centre de Lisbonne
• Superbe vue en haut du Parc
• Verdure

Inconvénients

• Faux plat qui peut fatiguer
• Pas assez long pour les amateurs de grandes distances

Courir au Parc des Nations

Le Parc des Nations est un quartier moderne de Lisbonne situé à l’est de la ville, juste à côté du pont Vasco de Gama.

Même si ce n’est pas le quartier le plus typique de Lisbonne, il est très agréable à visiter !

Il est situé en bord du fleuve Tage et propose plein d’activités comme le célèbre Océanarium de Lisbonne.

Avantages

• Parcours en bords de fleuve
• Fraîcheur l’été
• Vue sur le pont Vasco de Gama
• Grand parc naturel aux abords du pont Vasco de Gama
• Piste cyclable bien aménagée
• Plein d’activités
• Plus de locaux, moins de touristes

Inconvénients

• Moins typique
• Excentré
• Plusieurs surfaces (pavés, bitume et terre)

Conseils supplémentaires

• Y aller plutôt de bonne heure
• Distance approximative aller – retour : 10 km
• Lien itinéraire

Bonus Hors Lisbonne : Courir au bord de mer

Il existe de nombreuses autres endroits où courir à Lisbonne et ses alentours, mais le petit footing en bord de mer c’est quand même quelque chose !

Et pas de jaloux, je vous mets un parcours sur la côte Ouest (Cascais) et un de l’autre côté du pont sur la Costa da Caparica.

Courir entre Estoril et Cascais

Ce parcours se situe le long de l’océan Atlantique sur la côte ouest de Lisbonne.

Facilement accessible en train pour 2 euros l’aller depuis la gare de cais de Sodré

Ce parcours est tout simplement magnifique et mon préféré en dehors du centre de Lisbonne.

Conseils supplémentaires :

• Y aller plutôt de bonne heure
• Distance approximative aller – retour : 10 km
• Lien itinéraire

Courir devant les plages de Costa da Caparica

La Costa da Caparica est située au tout début de la banlieue sud de Lisbonne (de l’autre côté du fleuve).

Les premières plages accessibles sont à peine 15 minutes de voiture du centre en prenant le célèbre pont du 25 avril (sans bouchon, évidemment!).

C’est également accessible en bus (ligne 3710) depuis la place de Areeiro (ligne verte du métro) pour environ 5 euros aller – retour.

Conseils supplémentaires :

• Y aller plutôt de bonne heure
• Distance approximative aller – retour : 7/8 km
• Pour ceux qui aiment courir sur le sable, c’est l’endroit idéal !
• Lien itinéraire